작년 여름에 우연히 시작한 비크람요가
40도 온도 안에서 한시간 반동안 강도높은 요가를 한다.
하고 나서 옷을 짜면 빨래 물짜듯 땀을 흘려 힘들지만
그 게운함이란...
처음엔 다이어트를 생각하고 시작했지만 하면서 점점 몸뿐 아니라 심적으로도 좋다.
일단! 스트레스가 풀리고 요가를 할때, 하고나서 심적 평온함을 ^^
근데 이게 웬날벼락
정통 비크람을 수련 할 수 있는 캘리포니아 와우가 부도가 나버렸다 ㅜㅜ
내 평생권 어쩔꺼야 ....
이제 어디서 비크람 하나...찜질방가서라도 해야하나 ㅠㅠ
